ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पैथोलॉजिकल शारीरिक और कार्यात्मक विकारों का एक जटिल है जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी परिवर्तनों से जुड़ा होता है।यह स्थिति धीरे-धीरे विकसित होती है और समय पर हस्तक्षेप के साथ, सरल रूढ़िवादी उपायों के साथ अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण और लक्षण
ग्रीवा रीढ़ के अनुभव के कशेरुक ने गर्दन और सिर की गतिशीलता के साथ जुड़े तनाव को बढ़ा दिया।इस खंड की शारीरिक रचना अचानक या असामान्य सिर आंदोलनों के साथ कशेरुकाओं के विस्थापन के जोखिम में योगदान करती है, और एक कमजोर मांसपेशी कोर्सेट रीढ़ को नुकसान से बचाता नहीं है।ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, और ज्यादातर मामलों में पाठ्यक्रम स्पर्शोन्मुख है।यह इस तथ्य की ओर जाता है कि अधिकांश रोगी देर से नहीं बल्कि चिकित्सा सहायता लेते हैं।ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का नेतृत्व:
- बिगड़ा हुआ आसन, रीढ़ की संरचनाओं की अस्थिरता;
- आघात, संयोजी ऊतक डिस्प्लेसिया;
- आनुवंशिक प्रवृत्ति;
- गतिहीन कार्य या लंबे समय तक एक मजबूर स्थिति में होना, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि की कमी;
- असंतुलित आहार, आहार में विटामिन और खनिजों की कमी।
स्नायुबंधन और उपास्थि में अपक्षयी परिवर्तन धमनियों और तंत्रिका चड्डी के संपीड़न का कारण बनता है, जिससे मस्तिष्क परिसंचरण विकार और दर्द सिंड्रोम होता है।इस स्थिति के लक्षण को पहचानना आसान है।
- सिर, गर्दन, कंधों के पीछे दर्दनाक संवेदनाएँ।जब झुकाव या सिर को मोड़ते हैं, तो एक विशेषता कुरकुरा ध्वनि सुनी जा सकती है।खींचने वाले दर्द वक्षीय क्षेत्र को विकीर्ण कर सकते हैं, कंधे के ब्लेड के बीच जलन होती है।
- थकावट, अनिद्रा, पुरानी थकान और लगातार सिरदर्द की भावना।गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, सिरदर्द ओसीसीपटल क्षेत्र में केंद्रित है और गर्दन के पार्श्व हिस्सों में विकिरण करता है।
- सिर झुकाते समय, हाथों और उंगलियों में सुन्नता की भावना हो सकती है।
- सीने में दर्द, मिचली, चक्कर आना।
ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निदान और उपचार के तरीके
निदान एक आर्थोपेडिक सर्जन या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा परीक्षा, रीढ़ की एक्स-रे या कंप्यूटेड टोमोग्राफी के आधार पर किया जाता है।यदि एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया का संदेह है, तो एक एमआरआई स्कैन की आवश्यकता होगी, और फंगस के अध्ययन के लिए कार्यात्मक संचलन संबंधी विकारों का आकलन करना आवश्यक है।
रूढ़िवादी चिकित्सा में रोगसूचक उपाय (दर्द से राहत, विरोधी भड़काऊ चिकित्सा, एंटीस्पास्मोडिक्स), साथ ही चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करके प्राकृतिक उपास्थि ऊतक की बहाली शामिल है।इसके अलावा प्रभावी एक्यूप्रेशर, फिजियोथेरेपी, चिकित्सीय अभ्यास हैं।
ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम
पीठ की मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि और व्यायाम करना, रीढ़ की संरचनाओं की सामान्य स्थिति को बनाए रखता है।दैनिक जिमनास्टिक और कार्य दिवस के दौरान गर्दन और पीठ की स्थिति की निगरानी करने से रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद मिलती है, रीढ़ के कुछ क्षेत्रों पर अत्यधिक तनाव से राहत मिलती है।
आहार की विविधता की निगरानी करना और अतिरिक्त वजन से बचने के लिए भी आवश्यक है।चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने के लिए, मालिश का एक कोर्स, जिसे वर्ष में 2-3 बार के अंतराल पर दोहराया जाना चाहिए, मदद करता है।
न्यूरोलॉजी में 11 मिथक
इन दिनों ऐसे व्यक्ति से मिलना मुश्किल है, जिसे किसी न्यूरोलॉजिस्ट की सहायता की आवश्यकता नहीं है।
अपने तनाव, बुरी आदतों और शारीरिक निष्क्रियता के साथ एक शहर में जीवन इस तथ्य की ओर जाता है कि ज्यादातर लोगों को कम से कम एक स्वास्थ्य समस्या है जो न्यूरोलॉजी से संबंधित है।यहां केवल गहरी जड़ें गलत धारणाएं हैं और "पारंपरिक" दवा रोगियों को डॉक्टर तक पहुंचने और योग्य सहायता प्राप्त करने से रोकती है।
स्मार्टफोन बंधक
सुबह की शुरुआत कॉफी से नहीं होती है।अध्ययनों से पता चलता है कि सैकड़ों हजारों लोग, सबसे पहले, मुश्किल से अपनी आँखें खोलते हैं, एक स्मार्टफोन के लिए पहुंचते हैं - अचानक एक संदेश आता है।फिर ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में स्क्रीन से समाचार पढ़ें।परिवहन में - दूर पत्राचार के लिए सड़क।कार्यालय में - घर पर काम चैट, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संचार।बेशक, यह सुविधाजनक है जब एक छोटे उपकरण में इतना मूल्यवान है - सूचना, संचार, मनोरंजन।लेकिन क्या स्मार्टफोन हमारे जीवन में बहुत अधिक नहीं है?
गुरु के हाथों में
मालिश सबसे पुराने उपचारों में से एक है।कोई फर्क नहीं पड़ता कि मानवता ने बीमारियों से छुटकारा पाने के नए तरीके का आविष्कार किया है, मालिश चिकित्सक अभी भी निष्क्रिय नहीं हैं।और कभी-कभी किसी विशेषज्ञ के कुशल हाथों से यह ठीक है कि आप दवाओं और अल्ट्रा-आधुनिक उपकरणों की तुलना में अधिक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
वर्ष का कठिन समय
गर्मियों में क्लिनिक में आओ - आधे-खाली गलियारे और मौन।लेकिन शरद ऋतु आती है, और फिर से डॉक्टरों को अधिक काम करना पड़ता है।और, शायद, ऐसा कोई डॉक्टर नहीं है, जिसने सितंबर-अक्टूबर में मरीजों को नहीं बढ़ाया होगा।
सूर्य मित्र है या शत्रु?
पीटर्सबर्ग ने ऐसा किया - वे लंबे अंधेरे सर्दियों से बच गए और फिर से सूरज देखने के लिए तैयार हैं।तेजी से, यह खिड़कियों में दिखता है और सड़कों पर गर्म होता है।क्या यह खुशी का कारण नहीं है? या यह नहीं है? आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, क्या खुशी अक्सर छिपे हुए खतरों को छिपाती है।तो यह सूर्य के साथ है।
स्व-चिकित्सा।जब यह खतरनाक हो जाता है
शायद कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो यह नहीं जानता कि सर्दी या सिरदर्द के लिए क्या लेना है।हर किसी का अपना "सिद्ध साधन" होता है।और विज्ञापन किसी भी बीमारी के समाधान का सुझाव देता है।आप दोस्तों से, फार्मेसी में फार्मासिस्ट या बस इंटरनेट पर सलाह ले सकते हैं।लेकिन क्या सब कुछ इतना सरल और सुविधाजनक है? स्व-दवा खतरनाक किन रोगों के लिए हो सकती है? ईएमएस के पास एक फार्मेसी भी है, और हमारे फार्मासिस्ट नियमित रूप से एक दवा पर सलाह देने के लिए रोगियों से अनुरोधों का सामना करते हैं, और फिर डॉक्टर स्व-उपचार के परिणामों से निपटते हैं।
बैक चुटकुले खराब हैं
कोई भी पीठ दर्द से प्रतिरक्षा नहीं करता है।
मैंने अचानक एक वजन उठाया, अजीब तरह से झुका या खींचा - और अब मेरी पीठ में कुछ दर्द हुआ और ठोकर लगी।जोखिम में ऑफिस के कर्मचारी भी होते हैं, जो ऐसा प्रतीत होता है, गाड़ी को उतारना नहीं है, भूमि को हल नहीं करना है, और अभी भी पीठ दर्द से पीड़ित है।जब कोई बीमारी बाधित होती है तो क्या करें और किससे संपर्क करें?